Exkurzia vo fitness centre
- Ostatná aktualizácia: štvrtok, 05. november 2015, 17:19
-
Podrobnosti:
Napísal/a: Mgr. Erika Bobíková, jaz. korekcia Mgr. Stanislava Markovičová -
03-november-2015 21:18
Termín exkurzie: 3.11.2015
Miesto exkurzie: LADIES FITNESS R+R
Dňa 3.11. 2015 žiačky našej školy navštívili Ladies fitness R+R v Michalovciach. Oboznámili sa s priestorovým a technickým vybavením fitness centra, ako aj s možnosťou využitia osobného trénera.
Kto o cvičení vie málo alebo práve začína cvičiť, ťažko sa vie orientovať len za pomoci rôznych videí. V praxi potom nastáva chaos. Ako bol cvik prevedený? Kedy mám vydýchnuť? Cvičím dobre? Toto je cvik na biceps, tak prečo najviac cítim chrbát? Na všetky otázky nám ochotne odpovedal a celú exkurziu viedol MUDr. Rakovský. Následne žiačky oboznámil s ďalšími možnosťami, ktoré ponúka fitness centrum, napr. skupinové kurzy – zumba, jumping a bodyforming. Žiačky pozitívne prijali možnosť zacvičiť si na jednotlivých posilňovacích strojoch.
 |
 |
 |
 |
