Stredná zdravotnícka škola Michalovce rešpektuje ochranu vašich údajov

Táto internetová stránka používa technológiu cookies. Je Vaším právom neudeliť súhlas s používaním súborov cookies alebo ich používanie zablokovať.
V takom prípade sa môže stať, že bude pre Vás obmedzená alebo vylúčená úplná funkcionalita niektorých častí prehliadanej webovej stránky.

Tu nás nájdete

Koordinátor pre zdravie a zdravý životný štýl: Mgr. Erika Bobíková

Svetový deň vody - 22. marec

  • Ostatná aktualizácia: piatok, 22. marec 2019, 05:21
  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 22 marec 2019

22. marec bol Organizáciou Spojených národov vyhlásený za Svetový deň vody. Tento deň nám dáva príležitosť, aby sme sa zamysleli nad hodnotou tejto vzácnej tekutiny. Ide predsa o tekutinu, bez ktorej život nie je možný.

Čítať ďalej...

Tradičné zvyky na Vianoce a Štedrý deň

  • Ostatná aktualizácia: streda, 12. december 2018, 06:27
  • Napísal/a: Mgr. Hedviga Šľachtová, Mgr. Erika Bobiková, jaz. korekcia Mgr. Stanislava Markovičová
  • 12 december 2018

Najkrajšie a najhojnejšie zvyky sa udržiavajú od sviatku Vianočného do Nového roka. Prejavujú sa v nich dávne oslavy zimného slnovratu i náboženské sviatky narodenia Ježiša Krista.
Predstavme si niektoré z nich ...

Čítať ďalej...

Môže ústna voda spôsobiť cukrovku a zvýšiť krvný tlak?

  • Ostatná aktualizácia: nedeľa, 02. december 2018, 22:26
  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Hedviga Šľachtová, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 27 november 2018

Halitóza (zápach z úst alebo ľudovo „zlý dych“) patrí k nepríjemným problémom. Ovplyvňuje takmer 50 % celkovej populácie a svoj pôvod môže mať buď v ústach alebo v inej telesnej dysfunkcii. Halitóza znamená určitú zmenu zdravotného stavu, ktorý by mohol predstavovať prekážku v tom, aby sa človek cítil naozaj dobre, ale aj  prekážku z hľadiska spoločenského uplatnenia sa. Ústna voda sa stala jednou z možností liečenia, ku ktorej sa obracajú mnohí, ktorým tieto príznaky vadia. 

Čítať ďalej...

Imunita v zimných mesiacoch

  • Ostatná aktualizácia: utorok, 06. november 2018, 19:08
  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Hedviga Šľachtová, PhDr. Ivana Jenčíková, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 05 november 2018

imunitaZimné mesiace kladú na ľudský organizmus väčšie nároky. Ubudne slnečných lúčov, narastá počet chrípkových ochorení, mnohí z nás trávia väčšinu času skôr doma ako na čerstvom vzduchu. Aby aj napriek všetkému naša imunita fungovala v týchto mesiacoch čo najlepšie, lekári odporúčajú dbať na päť základných zložiek našej stravy: probiotiká, karotenoidy, vitamín D, zinok a zázvor. Človek ich má kedykoľvek k dispozícii aj v zimných mesiacoch, preto by mal využiť ich silu vo svoj prospech.

Čítať ďalej...

Svetový deň srdca

  • Ostatná aktualizácia: pondelok, 17. september 2018, 21:52
  • Napísal/a: Mgr. Hedviga Šľachtová, Mgr. Erika Bobiková, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 13 september 2018

Bijúce srdce, pulzujúce cievy, krv – srdcovo-cievna sústava preniká hlboko do nášho vedomia. Každá časť tela je závislá od nepretržitej dodávky životodarnej krvi.Ochorenia srdca a ciev zasahujú čoraz mladšie vekové skupiny a sú najčastejšími príčinami hospitalizácie závažnej práceneschopnosti už v strednom produktívnom veku. Okrem toho majú dlhodobo dominantné postavenie ako príčiny smrti. Kardiovaskulárne ochorenia sú označované ako civilizačné, teda ochorenia vyplývajúce zo životného štýlu.

Čítať ďalej...

Turistika a jej vplyv na naše zdravie

  • Ostatná aktualizácia: štvrtok, 17. december 2020, 20:34
  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 02 máj 2018

Určite viete, že základom turistiky je chôdza, ktorá vo svižnom tempe zvyšuje tepovú frekvenciu a tým zrýchľuje metabolizmus. Rýchlou chôdzou rastie aj spotreba energie, ktorú si telo berie zo zásob, najčastejšie uložených vo forme tuku. Pri dodržiavaní správnych stravovacích návykov dochádza k tomu, že vaša prijatá energia bude nižšia ako vami energia spotrebovaná. Výsledkom je chudnutie. :-)  

Čítať ďalej...

Spánok a zdravie

  • Ostatná aktualizácia: streda, 11. apríl 2018, 21:39
  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Ľubica Terebeššyová, jazyková korekcia Mgr. Stanislava Markovičová
  • 11 apríl 2018

Väčšina z nás vie vysvetliť jednou vetou, čo je to spánok. Spíme predsa všetci. Spánok je tichý stav, veľmi odlišný od bdenia. Pokiaľ však chceme zájsť ďalej, zistíme, že väčšina otázok o povahe spánku zostáva nezodpovedaná. 

Čítať ďalej...

SZŠ Vstúpte ...

Vzdelávacie centrum Microsoft